Do góry

foto1 foto2 foto3 foto4 foto5
...

XIV Liceum Ogólnokształcące w Krakowie

31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Papierosa. Święto to zostało ustanowione przez WHO w 1987 roku. Jego celem jest zwrócenie uwagi na powszechny problem uzależnienia oraz na negatywne skutki zdrowotne palenia. Z badań wynika, że w Polsce po papierosa sięga prawie 9 mln osób-31 proc. dorosłych mężczyzn i 18 proc. dorosłych kobiet. Palenie wyrobów tytoniowych stanowi poważny problem również wśród młodzieży. Z powodu palenia co roku umiera średniej wielkości polskie miasto, większości osoby w wieku produkcyjnym. Ogółem liczba zgonów to około 380 tys. rocznie. Osoby takie umierają powoli, nie tylko na nowotwory, ale i choroby układu krążenia oraz układu oddechowego. Palenie tytoniu jest najczęstszą przyczyną raka płuca - aż w około 90 proc. przypadków. Ryzyko wystąpienia tej choroby jest ponad dwudziestokrotnie wyższe u palaczy, niż u osób niepalących, jednak co roku z powodu biernego palenia umiera też około 2 tysięcy osób, które nigdy nie paliły. Lista chorób związanych z paleniem jest znacznie dłuższa - oprócz raka płuca jest to m.in. rak gardła, trzustki, pęcherza moczowego, szyjki macicy, żołądka, a także choroby układu krążenia i oddechowego. Śmiertelność związana z paleniem jest wciąż w Polsce najwyższa w Europie.

 

Niektóre dane dotyczące skutków palenia:

 

  • Z powodu chorób związanych z paleniem umiera co drugi palacz.

  • Z nałogiem tytoniowym ma na świecie związek 31 proc. zgonów mężczyzn i 12 proc zgonów kobiet.

  • Co roku na świecie z powodu palenia umiera około 7 milionów osób, z czego milion to bierni palacze.

  • Około 28 proc. zgonów dzieci na świecie jest wynikiem narażenia na bierne wdychanie dymu tytoniowego.

 

Rzucając palenie już po upływie:

 

20 minut – ciśnienie i tętno powracają do normy;

 

8 godzin – poziom tlenu we krwi wraca do normy, a tlenku węgla (czadu) zmniejsza się o połowę;

 

1 dnia – płuca rozpoczynają usuwanie śluzu;

 

24 godzin- zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca;

 

48 godzin- powraca do normy zmysł smaku i zapachu;

 

3 dni – poprawia się wydolność oddechowa;

 

od 2-12 tygodni – poprawia się wydolność krążenia, a wydolność płuc wzrasta nawet o 30%,

 

zwiększa się wydolność fizyczna;

 

od 3-9 miesięcy – ustępuje kaszel, duszność, zadyszka i trudności z oddychaniem, rozpoczyna się

 

regeneracja rzęsek, które pomagają oczyścić oskrzela i chronią przed infekcjami;

 

1 roku- o 50% zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca;

 

5 lat- o 50% zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc oraz raka jamy ustnej, przełyku i

 

krtani, w dużym stopniu zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu;

 

10 lat- ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej. Ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku, pęcherza moczowego i nerek nadal zmniejsza się;

 

15 lat- ryzyko zachorowania na raka płuc jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej.

 

 

Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym uzyskasz niezbędne informacje i pomoc w rzuceniu palenia! Dzwoń 801 108 108 lub 22 211 80 15

 

W nawiązaniu do informacji zamieszczonej w zakładce „Projekty”, dotyczącej współpracy ze Stowarzyszeniem AFS Polska Projekty Międzykulturowe, chcieliśmy przekazać, że w najbliższym czasie odbędą się warsztaty on-line organizowane w języku polskim i angielskim przez AFS.

 Edukacja międzykulturowa to podstawa edukacji w XXI wieku, dająca fundament pod budowę sprawiedliwego i otwartego świata. Dzięki niej obywatele stają się tolerancyjni i wolni od uprzedzeń, przygotowują się do roli liderów zmieniających się społeczeństw.

W najbliższym czasie odbędą się warsztaty online w języku polskim i angielskim, dedykowane szkołom ponadpodstawowych.

Warsztaty w języku polskim:

Trener: Angelika Madycka, trener ICL

18.05, godz. 11:00 – spotkanie dla szkół ponadpodstawowych

Warsztaty w języku angielskim:

Trener: Petra Móri, trener European Pool of Trainers

27.05, godz. 12:00 – spotkanie dla szkół ponadpodstawowych

Serdecznie zapraszamy Was w imieniu organizatorów do zapisywania się na warsztaty.

Formularz rejestracyjny znajduje się tutaj:

https://poland.afs.org/warsztaty-miedzykulturowe-online-dla-szkol/

Udział w warsztatach jest bezpłatny. Zapraszamy!

Wszystkie szczegóły można znaleźć na stronie AFS:

https://poland.afs.org/warsztaty/

 

Temat zadania: W dowolnej formie (zdjęcie, piosenka, rysunek, tekst literacki) odnieście się do słów -PIĘKNY JEST TEN ŚWIAT I ... KRUCHY.

 

DAWID do swojego zadnia dołączył link do piosenki: https://liblink.pl/IQrWV4dA11

 

PATRYCJA do szerokiej analizy tematu zadania, w której m.in. napisała: „…Świat jest piękny, barwny, kolorowy, jednak ludzie nie dostrzegają tego, że w mgnieniu oka, w chwili zaniedbania, niedopatrzenia możemy wszystko dookoła stracić. Ważna jest świadomość ludzka odnośnie szanowania naszej matki Ziemi,.. Mamy tylko jedną Ziemię.”

 

Dołączyła wiersz i zdjęcie:

 

Świat jest piękny” – Kazimierz Nowacki

 

Czasem potrafi świat nas wzruszyć
Widzieć też czasem inny chcemy
Pośród niejednej życia głuszy
Albo ostatniej już nadziei

 

Radosne barwy nam ściekają
A przed oczami mgła się ścieli
Po raz kolejny upadając
Na nowo rodzić się zechciejmy

 

Przecież tak wiele jest przed nami
Zatraćmy w błogim się zachwycie
Po co się karmić wspomnieniami

 

Nasz świat jest taki – jakie życie

 

 

 

 

Inne osoby odwoływały się do „Wilków” A. Dygasińskiego, „Cierpień młodego Wertera” J. Goethego, a nawet „Trenów” J. Kochanowskiego. Wspierały swoje wypowiedzi obrazami np. „Wiosną” Sandro Botticellego.

 

PIĘKNY JEST TEN ŚWIAT I ... KRUCHY, A WY MĄDRZY, KREATYWNI I WNIKLIWI.

 

Beata Kończakowska

 


 

Drodzy Trzecioklasiści!

Pomimo, że tradycyjna gala i zakończenie roku szkolnego tym razem nie są możliwe, dzisiaj oficjalnie dołączacie do zacnego grona Absolwentów XIV LO im. Mikołaja Kopernika w Krakowie.

Obecna sytuacja związana z koronawirusem postawiła Was w bardzo trudnej sytuacji. W tak ważnej i decydującej o Waszych dalszych losach chwili, pojawiła się ogromna niepewność, kiedy będziecie mogli przystąpić do Matury, do której tyle lat dzielnie się przygotowujecie.

Pamiętajcie, że my ciągle jesteśmy dla Was i z Wami. Możecie liczyć na nasze duchowe, ale i bardzo realne wsparcie. Mimo trudności i niepewności spójrzcie na dobre strony.

Zyskujecie dodatkowy czas, cenne dni na jeszcze lepsze przygotowanie się do Egzaminu dojrzałości. Cała nasza Kadra Pedagogiczna jest gotowa Was wspierać aż do końca. Wierzymy, że to co teraz wydaje się złe i budzące obawy, zostanie przekute w coś bardzo dobrego. Mamy nadzieję i wierzymy, że Wasze doskonałe wyniki matur zrekompensują Wam wszelkie trudy i ogromny stres jakiemu Jesteście teraz poddani.

A kiedy zakończy się ten trudny czas pandemii, zdacie matury, pamiętajcie o naszym XIV LO, o swoich nauczycielach, wychowawcach i całej społeczności szkolnej. Mamy nadzieję, że będziecie nas dobrze wspominać i choć czasem odwiedzać w szkolnych murach naszego liceum.

 

Kadra Pedagogiczna XIV LO im. Mikołaja Kopernika w Krakowie

 

P.S. Na uroczystym pożegnaniu spotkamy się w bezpiecznym czasie, kiedy tylko będzie to możliwe.

Copyright © 2020 High School Rights Reserved.

Oferta edukacyjna 2016/2017